Parno Mabuk di Jalan, Berikut 10 Tips Agar Tidak Mual ! Liburanmu Pasti Akan Mengesankan

Buah-buahan, yoghurt, atau gandum utuh bisa menjadi pilihan yang baik.

7. Hindari Minuman Beralkohol dan Kafein

BACA JUGA:Liburan Telah Tiba, Mari Jelajari Sungai Siak Pekanbaru dan Nikmati 1001 Panorama Yang Indah

BACA JUGA:Weekend Tinggal 2 Hari Nih, Yuk Masukkan De Alahan Glamping ke Daftar Tempat Liburanmu, Ini 5 Kelebihannya

Minuman beralkohol dan kafein dapat meningkatkan risiko mabuk perjalanan. Pilih air mineral atau minuman ringan non-alkohol untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

8. Gunakan Teknik Relaksasi

Teknik-teknik relaksasi seperti meditasi pernapasan dalam atau mendengarkan musik yang menenangkan dapat membantu mengurangi kecemasan dan mencegah mabuk perjalanan.

9. Pertimbangkan Penggunaan Aromaterapi

Aromaterapi dengan menggunakan minyak esensial seperti peppermint atau lavender dapat membantu meredakan gejala mabuk perjalanan. Tetapi, pastikan bahwa orang di sekitar Anda tidak terganggu oleh aromanya.

10. Perhatikan Pola Makan Setelah Perjalanan

Setelah tiba di tujuan, hindari makan berlebihan. Pilih makanan ringan dan biarkan perut beristirahat sejenak sebelum mengonsumsi makanan berat.

Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat meningkatkan kenyamanan perjalanan dan mengurangi risiko mabuk perjalanan, bahkan jika perut Anda masih kosong. Selamat menikmati perjalanan Anda dengan nyaman!. **

Sumber: