13 Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan Termasuk Bisa Membuat Awet Muda

BACA JUGA:Tingkatkan Keselamatan Kerja, Kolaborasi Pertamina dan PT Jasa Raharja Cek Kesehatan AMT

Kalium pada buah sirsak bermanfaat  menjaga keseimbangan natrium agar tekanan darah tetap normal. 

Kalium juga dapat membantu pembuluh darah tetap rileks, sehingga sirkulasi darah menjadi lebih baik.

4. Menjaga kesehatan jantung

Jus sirsak juga dapat menstabilkan tekanan darah, yang berdampak baik untuk jantung. 

Berdasarkan hasil penelitian, senyawa fitokimia yang terdapat pada buah sirsak dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan serta memperbaiki profil lipid, sehingga menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:Selain Mencegah Kanker, Anggur Juga Bisa Meningkatkan Kesehatan Otak ! Ini Daftar Manfaat Kesehatan Lainnya

BACA JUGA:Manfaat Daun Balakacida untuk Kesehatan Wanita dan Lainnya

5, Melawan radikal bebas

Radikal bebas bisa merusak sel tubuh. Hal ini dapat menyebabkan terjadinya peradangan, dan meningkatkan risiko penyakit kronis seperti kanker, diabetes, serta penyakit jantung. 

Buah sirsak mengandung antioksidan tinggi seperti asetogenin, flavonoid serta polifenol. 

Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang menyebabkan kerusakan sel dan berbagai penyakit.

6. Mengurangi peradangan

Peradangan pada sel tubuh bisa mengakibatkan meningkatnya risiko penyakit kronis, seperti arthritis (radang sendi).

BACA JUGA:Ini Dia Jumlah PPPK Teknis dan Kesehatan di Ogan Ilir Yang Lolos Seleksi, Guru Menyusul

Sumber: