13 Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan Termasuk Bisa Membuat Awet Muda

11. Menurunkan kolesterol

Kolesterol memang dibutuhkan oleh tubuh, tetapi jumlah yang dibutuhkan tidak banyak. 

Jika sering mengonsumsi makanan tinggi lemak, kadar kolesterol bisa meningkat. 

Kolesterol yang tinggi bisa menyebabkan penyakit jantung dan juga stroke. 

Buah sirsak dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.

12. Mengatasi flu dan pilek

Buah sirsak dapat meningkatkan sistem imun tubuh. Kandungan vitamin C yang terdapat pada buah sirsak dapat mendorong tubuh lebih cepat pulih dari infeksi virus, seperti flu maupun pilek.

13. Menjaga kesehatan ibu hamil

Nutrisi yang terdapat pada buah sirsak banyak manfaatnya bagi ibu hamil. 

Sirsak mengandug asam folat, zat besi, zink, mineral serta vitamin lainnnya.

Selain menjaga kesehatan ibu hamil, zat besi dan asam folat yang terdapat pada buah sirsak dapat mendukung perkembangan janin di dalam kandungan. * (sumber klikdokter)

Sumber: