12 Makanan Ini Bermanfaat Untuk Hamil Anak Perempuan

Omega-3 yang terdapat pada ikan lebih mudah diserap ketimbang yang bersumber dari biji-bijian atau kacang-kacangan.

10. Sayur-sayuran

Sayur-sayuran yang mengandung kalsium, walau tidak banyak, tetapi tetap dapat menambah asupan kalsium ibu hamil,

Sayangnya, sayuran juga mengandung antinutrien yang menghambat penyerapan kalsium, terutama bayam. Namun bayam juga mengandung magnesium yang juga bermanfaat.

Selain dapat membantu ibu hami anak perempuan, sayuran hijau juga merupakan makanan yang penting dalam masa persiapan kehamilan karena kandungan folatnya.

11. Edamame

Sebagai sumber kalsium  dan magnesium, edamame boleh dimasukkan dalam daftar makanan ibu agar dapat hamil anak perempuan. Ibu akan memperoleh manfaat dari kandungan folat, serat dan proteinnya.

12. Buah-buahan

Buah-buahan adalah sumber kalsium dan magnesium sehingga dapat menjadi makanan untuk program hamil anak perempuan.

Buah-buahan seperti pisang, anggur, semangka, jeruk, pir dan buah-buahan kering mengandung kadar kalium yang tinggi, sehingga meningkatkan kemungkinan hamil anak perempuan.

Makanan bukan satu-satunya faktor yang memengaruhi kemungkinan hamil anak perempuan. Ada faktor lain yang terlibat,  salah satunya adalah waktu berhubungan seksual. * (sumber klikdokter)

Sumber: