Marshmallow, Si Pemanis dengan Manfaat Luar Biasa untuk Meredakan Batuk Pilek, Ini 4 Cara Mengkonsumsinya..

KESEHATAN, PALPOS. ID - Ketika musim flu dan pilek melanda, banyak orang mencari cara alami untuk meredakan gejala yang tidak menyenangkan.

Salah satu solusi yang mungkin tidak terpikirkan oleh banyak orang adalah marshmallow.

Ya, marshmallow, yang biasanya diidentikkan dengan manisnya dan digunakan dalam membuat kue dan camilan, ternyata memiliki manfaat luar biasa untuk meredakan batuk pilek.

Asal Usul Marshmallow

Sebelum membahas manfaat marshmallow, kita perlu tahu lebih lanjut tentang asal usulnya. Marshmallow awalnya berasal dari akar tanaman Althaea officinalis, yang tumbuh di wilayah Eropa, Afrika Utara, dan Asia Barat Daya.

BACA JUGA:Tingkatkan Kesenangan Sinema dengan Popcorn: Makanan Ringan yang Tak Terbantahkan

BACA JUGA:Memilih Keju yang Tepat untuk Membuat Cheesecake

Tanaman ini memiliki bunga yang berwarna pink atau ungu dan telah digunakan sejak zaman kuno untuk berbagai keperluan kesehatan.

Dalam perkembangannya, marshmallow yang dikenal saat ini tidak lagi menggunakan ekstrak akar tanaman asli tersebut.

Marshmallow modern sebagian besar terbuat dari campuran gula, air, dan gelatin. Meskipun begitu, manfaat kesehatan yang terkait dengan marshmallow tetap ada.

Kandungan Nutrisi Marshmallow

BACA JUGA:Tingkatkan Kelezatan Kue Anda dengan Sentuhan Keju yang Berbeda

BACA JUGA:Ternyata Bisa! Cranberry Kering sebagai Pengganti Kismis dalam Resep Kue yang Lezat

Marshmallow mengandung beberapa nutrisi yang dapat bermanfaat bagi kesehatan.

Meskipun tidak boleh dianggap sebagai pengganti diet yang seimbang, marshmallow dapat memberikan kontribusi positif terhadap asupan nutrisi harian.

Beberapa nutrisi yang dapat ditemukan dalam marshmallow antara lain:

1. Serat: Marshmallow mengandung serat, yang penting untuk menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.

BACA JUGA:Menjelajahi Alternatif Kismis: Eksplorasi Buah Kering Lain yang Menyegarkan dalam Dunia Kue

BACA JUGA:Amazing, Ternyata Daun Salam Memiliki Keajaiban Untuk Kesehatan dan Kecantikan!

2. Gula: Meskipun marshmallow mengandung gula, namun jika dikonsumsi dengan bijak, hal ini tidak akan menjadi masalah besar.

3. Protein: Meskipun dalam jumlah kecil, marshmallow juga memberikan sedikit kontribusi protein.

4. Kalori: Marshmallow biasanya rendah kalori, yang membuatnya cocok untuk orang-orang yang memperhatikan asupan kalori harian mereka.

Manfaat Marshmallow untuk Batuk Pilek

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Buah Melon untuk Kesehatan dan Kecantikan

Sumber: