13 Manfaat Jengkol Bagi Kesehatan Bisa Merampingkan Perut

Asam jengkolat dalam jengkol dapat membantu mengontrol kadar gula darah, terutama pada individu dengan faktor risiko diabetes.

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Abadi di Desa Mangli Magelang, Jawa Tengah: Menggali Faktor-Faktor Panjang Umur

BACA JUGA:Amazing, Ternyata Daun Salam Memiliki Keajaiban Untuk Kesehatan dan Kecantikan!

6. Menjaga keseimbangan metabolisme tubuh

Asam folat dan vitamin B6 dalam jengkol mendukung fungsi tubuh dan sangat penting, terutama selama kehamilan.

7. Membantu pembentukan jaringan baru

Protein dalam jengkol mendukung pembentukan jaringan baru dalam tubuh.

8. Menstabilkan organ vital

Asam folat dan vitamin B6 membantu menjaga fungsi dan stabilitas organ vital dalam tubuh.

9. Melancarkan pencernaan

Tingginya serat dalam jengkol dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Buah Melon untuk Kesehatan dan Kecantikan

BACA JUGA:Kekurangan Vitamin D Beresiko Mengalami Miopi, Konsumsi 5 Makanan ini untuk Menjaga Kesehatan Mata

10. Merampingkan perut

Serat yang terdapat pada jengkol dapat melancarkan pencernaan dan juga  membantu merampingkan perut.

Sumber: