10 Manfaat Buah Cempedak Bagi Kesehatan Dapat Menyembuhkan Penyakit Malaria

8. Kaya vitamin vitamin C

Selain sebagai antioksidan, cempedak juga membantu dalam pembentukan kolagen, yang penting untuk kesehatan kulit, rambut, dan sendi.

9. Membantu pemulihan setelah olahraga

Kandungan elektrolit dalam buah cempedak, seperti kalium, membantu dalam pemulihan setelah aktivitas fisik yang intens, menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.

10. Sumber energi 

Dengan kandungan karbohidrat yang tinggi, cempedak juga dapat memberikan energi instan, membuatnya menjadi camilan yang ideal untuk membantu mengatasi kelelahan.

Rajin mengonsumsi buah cempedak mendapatkan manfaat kesehatan yang beragam, mulai dari menjaga kesehatan mata hingga mendukung fungsi jantung yang optimal. 

Sebagai tambahan dalam pola makan seimbang, buah cempedak dapat menjadi bagian penting dari gaya hidup sehat. *

Sumber: