10 Manfaat Buah Naga Putih untuk Ibu Hamil, Lindungi dari Preeklamsia dan Cacat Lahir

KESEHATAN, PALPOS.ID- Buah naga putih (Hylocereus undatus) kini semakin dikenal sebagai pilihan buah yang sehat dan lezat, terutama bagi ibu hamil.

Buah yang kaya akan nutrisi ini tidak hanya memberikan kelezatan, tetapi juga menyediakan sejumlah manfaat kesehatan bagi wanita hamil.

Berikut adalah beberapa manfaat buah naga putih untuk ibu hamil:

1. Kandungan Gizi yang Tinggi

BACA JUGA:Cegah Kanker dengan Minum Rebusan Keladi Tikus, Bisa Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Buah naga putih kaya akan vitamin dan mineral penting seperti vitamin C, vitamin B, zat besi, kalsium, dan serat.

Nutrisi ini sangat penting untuk perkembangan bayi dalam kandungan dan kesehatan ibu hamil.

2. Antioksidan untuk Perlindungan Sel

Buah naga putih mengandung antioksidan, terutama betasianin, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Ini dapat mendukung kesehatan selama masa kehamilan.

BACA JUGA:4 Obat Herbal Mengatasi Tifus, Serta Cara Pengunaannya

3. Mengatasi Sembelit

Kandungan serat dalam buah naga putih dapat membantu mencegah atau mengatasi masalah sembelit yang sering dialami oleh ibu hamil.

Serat membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan meningkatkan pencernaan.

4. Peningkatan Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin C yang tinggi dalam buah naga putih dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh ibu hamil, memberikan perlindungan tambahan terhadap penyakit dan infeksi.

BACA JUGA: Daun Sirih Cina sebagai Penawar Ampuh untuk Asam Urat dan Sakit Kepala, Ini Pejelasannya!

5. Regulasi Tekanan Darah

Potassium dalam buah naga putih dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dan meredakan tekanan darah tinggi yang mungkin terjadi selama kehamilan.

6. Pencegahan Anemia

Sumber: