11 Manfaat Buah Kolang-kaling Bagi Kesehatan

Kandungan karbohidrat dalam kolang-kaling menjadikannya sumber energi yang baik. Konsumsi kolang-kaling dapat membantu meningkatkan energi dan keberlanjutan selama aktivitas sehari-hari.

10. Sebagai sumber mineral

Kolang-kaling mengandung fosfor, serta mineral penting untuk kekuatan tulang dan gigi. Fosfor juga membantu dalam proses pemulihan setelah aktivitas fisik, serta membantu pengeluaran limbah dari ginjal.

BACA JUGA:Apa Manfaat Kesehatan yang Dapat Diperoleh dari Mengonsumsi Bawang Goreng?

BACA JUGA:Kelezatan dan Khasiat Resep Pepes Ubi: Kelezatan Tradisional dengan Manfaat Kesehatan

11. Sebagai antiaging

Kandungan galaktomanan dalam kolang-kaling diyakini memiliki efek anti-aging. Penelitian menunjukkan bahwa galaktomanan dapat menghambat efek tirosinase yang terjadi pada proses penuaan. *

Sumber: