Melibatkan Tubuh dengan Keajaiban Nutrisi Buah Nanas: Mendalam dalam Kesehatan

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Jus Buah Nanas, Mengobati TBC Hingga Meningkatkan Kualitas Sperma

3. Vitamin B1 (Tiamin), Energi untuk Aktivitas Sehari-hari

Buah nanas juga menyediakan vitamin B1 atau tiamin, yang memiliki peran krusial dalam metabolisme karbohidrat.

Dengan membantu konversi makanan menjadi energi, tiamin mendukung aktivitas sehari-hari dan menjaga tingkat kebugaran tubuh.

4. Vitamin B6 (Piridoksin), Kunci untuk Fungsi Otak yang Optimal

Kandungan vitamin B6 dalam buah nanas mendukung fungsi otak yang optimal. Piridoksin membantu dalam produksi neurotransmitter dan melibatkan diri dalam pembentukan hormon serotonin dan norepinefrin, yang berperan dalam regulasi suasana hati dan respons stres.

BACA JUGA:Sembuhkan Panu Dengan Minyak Kelapa Dan Nanas

BACA JUGA:Serat Nanas Sekarang Bukan Hanya Jadi Kain, Tapi Bisa Jadi Sepatu dan Tas!

5. Folat, Mendukung Kesehatan Sel dan Pertumbuhan

Folat, atau vitamin B9, terlibat dalam sintesis dan perbaikan DNA, mendukung pertumbuhan sel, dan menjadi sangat penting selama masa kehamilan. Konsumsi folat yang memadai dapat membantu mengurangi risiko cacat lahir dan mendukung fungsi normal sel.

6. Tembaga, Mengatur Keseimbangan Mineral dalam Tubuh

Tembaga, meskipun diperlukan dalam jumlah kecil, memainkan peran penting dalam kesehatan tubuh. 

Mineral ini membantu dalam pembentukan hemoglobin, mendukung pertumbuhan jaringan, dan berkontribusi pada keseimbangan mineral dalam tubuh.

BACA JUGA:Buah Nanas Dapat Meningkatkan Kesuburan Serta Menyehatkan Kulit

BACA JUGA:16 Manfaat Daun Nanas Untuk Kesehatan

Sumber: