Daun Kemangi Dapat Mencegah Rambut Beruban dan Rontok? Begini Caranya

• Vitamin C: Meskipun dalam jumlah kecil, vitamin C dalam daun kemangi membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

• Mineral: Kemangi kaya akan mineral seperti kalium, mangan, dan magnesium, yang penting untuk fungsi tubuh yang optimal.

Manfaat daun kemangi bagi kesehatan

1. Perlindungan antioksidan: Daun kemangi mengandung flavonoid polifenol seperti orientin dan vicenin, yang memiliki sifat antioksidan dan membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Kunyit sebagai Penyemangat Alami: Mendukung Kesehatan Mental dengan Senyawa Alami

BACA JUGA:Tips Antisipasi Kehujanan di Musim Hujan dan Ramuan Herbal untuk Menjaga Kesehatan

2. Sifat antiinflamasi dan antibakteri: Minyak esensial yang terkandung dalam daun kemangi, seperti eugenol, sitronelol, dan linalool, memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri, membantu melawan infeksi dan peradangan.

3. Nutrisi yang optimal dengan kalori rendah: Daun kemangi merupakan sumber nutrisi yang kaya namun memiliki kalori rendah, menjadikannya pilihan yang ideal untuk diet sehat dan keseimbangan nutrisi.

4. Perlindungan terhadap penyakit: Kandungan beta karoten, vitamin A, dan senyawa antioksidan lainnya dalam daun kemangi membantu melindungi tubuh dari penyakit kronis seperti kanker dan penyakit mata terkait usia.

5. Menjaga kesehatan tulang: Vitamin K dalam kemangi membantu dalam mineralisasi tulang dan menjaga kesehatan tulang yang optimal.

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Dari Duku, Segudang Khasiat Kesehatan dan Kecantikan

BACA JUGA:Dianggap Bahan Makanan yang Unik, Ini Manfaat Jamur untuk Kesehatan

Manfaat daun kemangi untuk kulit dan rambut

Tidak hanya untuk kesehatan tubuh, daun kemangi juga memberikan sejumlah manfaat untuk kulit dan rambut.

1. Mencegah Jerawat: Kandungan anti bakteri dan anti jamur dalam daun kemangi membantu mencegah timbulnya jerawat dan peradangan kulit.

Sumber: