Daun Kemangi Dapat Mengobati Panu Serta Jerawat

KESEHATAN, PALPOS.ID - Kemangi merupakan salah satu tanaman yang memiliki aroma khas pada daunnya. 

Kemangi yang secara ilmiah dikenal sebagai Ocimum citriodorum, tidak hanya digunakan sebagai lalapan, tetapi juga sebagai bumbu pepes atau variasi sayur ikan lainnya. 

Kemangi berasal dari wilayah Asia dan kemudian dikembangkan di berbagai belahan dunia, termasuk Amerika. 

Tanaman kemangi memiliki ciri berbentuk perdu dengan tinggi mencapai 100 cm. 

BACA JUGA:Menjaga Kesehatan di Bulan Puasa: Olahraga dengan Aman dan Efektif

BACA JUGA:Mengatasi Bibir Kering Saat Puasa: Tips dan Trik Untuk Kesehatan yang Optimal

Daunnya memiliki bentuk bulat telur dan berwarna hijau muda, sementara bunganya tersusun di tangkainya dan tumbuh tegak ke atas.

Kandungan nutrisi kemangi

Meskipun ukurannya kecil, kemangi kaya akan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Berikut adalah beberapa nutrisi yang terkandung dalam kemangi:

• Kalori: Meskipun kalorinya rendah, kemangi mengandung energi yang cukup untuk mendukung aktivitas harian.

• Protein: Meskipun dalam jumlah kecil, protein dalam kemangi membantu dalam pembentukan dan perbaikan jaringan tubuh.

BACA JUGA:Keamanan Bunga Telang untuk Anak-Anak: Aspek Kesehatan yang Perlu Diperhatikan

BACA JUGA:Menggali Khasiat Luar Biasa Bunga Telang untuk Kesehatan Lansia

* Karbohidrat: Karbohidrat yang terdapat dalam kemangi memberikan energi yang diperlukan untuk aktivitas sehari-hari.

Sumber: