Baik Untuk Kesehatan Tulang! Ini 9 Manfaat Biji Alpukat Bagi Kesehatan

KESEHATAN, PALPOS.ID - Alpukat adalah buah yang kaya nutrisi yang dikenal karena teksturnya yang kental dan rasa yang kaya. 

Dikemas dengan lemak sehat, serat, vitamin, dan mineral, alpukat menjadi pilihan populer untuk berbagai hidangan dan camilan.

Meskipun alpukat memiliki sifat-sifat bermanfaat, bijinya sering dibuang. 

Namun, beberapa orang berpendapat bahwa biji alpukat dapat dimakan dan mengandung berbagai senyawa bermanfaat.

BACA JUGA:Cabe Jawa atau Cabe Puyang: Warisan Tradisional Indonesia untuk Menjaga Vitalitas dan Bikin Awet Muda

BACA JUGA:Buah Matoa Ternyata Dapat Menyembuhkan Wasir dan Melembabkan Kulit

Namun, beberapa orang mempertanyakan keamanan mengonsumsi biji alpukat. 

Apakah biji Alpukat baik untuk Anda? 

Sebagian besar waktu kita mengeluarkan biji dari alpukat dan mengonsumsi bagian krimnya. 

Setelah Anda membaca artikel ini, Anda tidak akan lagi membuang biji alpukat dengan sembarangan.

BACA JUGA:Daun Tanaman Damiana Ternyata Dapat Meredakan Stress Serta Gangguan Seksual

BACA JUGA:Gula Kelapa Ternyata Bermanfaat Untuk Menyembuhkan Luka

Apa itu Biji Alpukat?

Biji alpukat, juga dikenal sebagai biji atau batu, adalah biji besar dan keras yang ditemukan di tengah buah alpukat. 

Sumber: