Serat dalam Terong dan Perlindungan Terhadap Penyakit Jantung, Stroke, Obesitas, dan Diabetes Tipe 2"

Jus terong adalah cara lain untuk menikmati manfaat nutrisi tanpa harus memasaknya. Jus segar juga dapat memberikan keuntungan kesehatan tambahan.

BACA JUGA:Meminimalkan Risiko Obesitas dengan Konsumsi Rutin Wortel yang Kaya Manfaat

BACA JUGA:Keajaiban Kesehatan dari Kepala Wortel: Menjaga Gigi dan Gusi Tetap Sehat

Terong sebagai pilihan sehat, terong dengan kandungan seratnya yang mengagumkan, bukan hanya memberikan kelezatan pada masakan tetapi juga menyimpan potensi luar biasa untuk menjaga kesehatan jantung, mengurangi risiko stroke, mengontrol berat badan, dan melindungi tubuh dari diabetes tipe 2.

Dengan mengintegrasikan terong ke dalam pola makan sehari-hari, kita dapat merasakan manfaat kesehatan ini secara maksimal. Sebagai sayuran yang serbaguna dan mudah diakses, mari jadikan terong sebagai bagian penting dari upaya kita menuju hidup lebih sehat dan bugar.***

Sumber: