Mencegah Anemia! Ini 10 Manfaat Kentang Bagi Kesehatan
Kulit Kentang Ternyata Dapat Mengurangi Stres dan Peradangan.-Palpos.id-foto: yankes.kemenkes.go.id
BACA JUGA:Apel: Sahabat Dietmu yang Tak Tergantikan untuk Tubuh Sehat dan Bugar!
BACA JUGA:Mengapa Konsumsi Sirih Berdampak Signifikan pada Kesehatan Orang Tua?
6. Menghilangkan Lem di Tangan
Gosokkan irisan kentang mentah pada tangan yang lengket karena lem atau zat perekat lainnya, kemudian bilas dengan air hangat untuk menghilangkannya.
7. Kesehatan Tulang
Kalsium dan fosfor dalam kentang membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.
BACA JUGA:Mempertahankan Kesehatan Tulang dan Pembekuan Darah yang Optimal dengan Vitamin K dalam Daun Bawang
BACA JUGA:Wortel dan Kesehatan Kolesterol: Peran Beta Karoten dalam Menurunkan Kolesterol Darah
8. Menstabilkan Tekanan Darah
Kandungan kalium dalam kentang membantu mengontrol tekanan darah dan mencegah hipertensi.
9. Kesehatan Otak dan Saraf
Nutrisi dalam kentang berperan dalam menjaga kesehatan otak dan saraf, serta meningkatkan fungsi kognitif.
BACA JUGA:Tahukah Anda? Mandi Pagi Sebelum Subuh Ternyata Banyak Manfaatnya
BACA JUGA:Bingung: Mandi Sebelum atau Setelah Bekam? Jawabannya Mandi Dulu Sebelum di Bekam, Ini Ulasannya
10. Kesehatan Jantung
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
