Mencegah Anemia! Ini 10 Manfaat Kentang Bagi Kesehatan

Kentang memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa, di antaranya:

1. Mengatasi Mata Lelah

Kentang dapat membantu meredakan mata lelah dan mengurangi kantung mata yang bengkak.

BACA JUGA:Mampu Cegah Tekanan Darah Tinggi! Ini Manfaat Makan Buah Strawberry Bagi Kesehatan, Yuk Cek Faktanya

BACA JUGA:Rendah Lemak dan Kalori, Udang juga Ternyata Menjadi Pilihan untuk Sumber Protein

2. Mengobati Luka Bakar

Mengoleskan irisan kentang mentah pada luka bakar ringan dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mempercepat penyembuhan.

3. Mencegah Anemia

Kandungan zat besi dalam kentang membantu mencegah dan mengatasi anemia.

BACA JUGA:Perut Anda Berlemak? Ini Kebiasan Di Pagi Hari yang Dapat Menghilangkan Lemak di Perut

BACA JUGA:5 Tahun Kartika Putri Mengalami Autoimun: Apa Penyakit Autoimun, Gejala, Penyebab, dan Penanganannya ?

4. Anti-inflamasi

Kentang memiliki sifat anti-inflamasi alami yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

5. Mengatasi Sembelit

Serat dalam kentang membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi sembelit.

Sumber: