Ini Dia 8 Manfaat Kemiri Bagi Kesehatan dan Kecantikan

KESEHATAN, PALPOS.ID - Kemiri merupakan bumbu dapur yang biasa digunakan sebagai penyedap masakan. 

Dibalik cita rasanya yang khas, kemiri ternyata menyimpan sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh dan rambut. 

Tanaman tropis, dengan nama ilmiah Aleurites moluccana, ini sudah dikenal dalam pengobatan tradisional serta penggunaannya dalam industri makanan dan kecantikan. 

Dalam sebuah penelitian diketahui bahwa dalam 100 gram kemiri terdapat sekitar 680 kalori.

BACA JUGA:Kaya Vitamin C, Ini Manfaat Tomat Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Menggali Manfaat Luar Biasa Air Tebu: Perlindungan Terhadap Bau Mulut dan Kesehatan Gigi

Meskipun tinggi kalori, kemiri juga mengandung nutrisi penting lainnya seperti lemak, protein, karbohidrat, serat, kalium, fosfor, dan kalsium. 

Lebih dari itu, biji kemiri juga mengandung zat gizi mikro yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, seperti natrium, zinc, dan vitamin B. 

Kandungan lemak yang tinggi sebagian besar merupakan lemak tak jenuh, yang dikenal baik untuk kesehatan.

Manfaat kemiri bagi kesehatan dan kecantikan

BACA JUGA:Manfaat Tanaman Tebu: Kearifan Alami dalam Gula dan Kesehatan

BACA JUGA:Menggoda Kesehatan Anda dengan Keajaiban Buah Kemang: Kaya Antioksidan, Energi, dan Manfaat Kulit!

1. Menyuburkan rambut

Salah satu manfaat kemiri adalah kemampuannya dalam menyuburkan rambut. 

Sumber: