Belimbing Besi Dapat Mempercepat Penyembuhan Luka Serta Menyehatkan Mata

4. Kalsium (4 miligram):

BACA JUGA:Brokoli Bermanfaat Untuk Kesehatan Jantung dan Pencernaan

BACA JUGA:Keunggulan Luar Biasa Daun Kumis Kucing dalam Mendukung Kesehatan dan Kecantikan

• Penting untuk kesehatan tulang dan gigi, mencegah osteoporosis, dan menjaga kesehatan jantung dan otot.

• Memainkan peran penting dalam sistem pencernaan.

5. Fosfor (12 miligram):

• Bersama dengan kalsium, menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta mempromosikan kesehatan metabolisme.

• Membantu dalam penyerapan nutrisi dan pengaturan hormon.

6. Zat besi (1 miligram):

• Penting untuk pembentukan hemoglobin dan transportasi oksigen dalam darah.

• Mendukung kesehatan paru-paru, jantung, dan sistem syaraf.

BACA JUGA:Manfaat Daun Senna (Jati Cina) untuk Kesehatan Pencernaan yang Optimal

BACA JUGA:Huawei Band 9 Ada Fitur Pelacak Kebugaran, Yuk Cek Kesehatan Kamu!

7. Vitamin A (170 IU):

• Mendukung kesehatan mata, terutama dalam penangkapan dan pengolahan cahaya oleh retina.

Sumber: