Terong Ungu: Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Air Lemon bisa Menjadi Alternatif Sehat untuk Mengurangi Konsumsi Gula Tambahan

BACA JUGA:Cara Mudah Membuat Air Lemon Segar yang Nikmat dan Sehat

4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Serat dalam terong membantu memperbaiki fungsi pencernaan dan mencegah sembelit.

Kandungan air dalam terong juga membantu menjaga kelembaban dalam saluran pencernaan.

BACA JUGA:Lemon si Buah Ajaib yang Penuh Manfaat Bagi Kesehatan dan Kecantikan

BACA JUGA:Lidah Buaya dan Potensinya dalam Menghilangkan Bekas Luka

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin C dalam terong membantu dalam pembentukan kolagen yang penting untuk kesehatan kulit.

Antioksidan dalam terong juga melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV.

BACA JUGA:Teh Daun Pandan Ternyata Dapat Menyehatkan Kulit dan Rambut

BACA JUGA:Mengapa Teh Hijau dan Teh Hitam Berbeda?

Dengan memasukkan terong dalam pola makan sehari-hari, Anda dapat mendapatkan manfaat kesehatan yang beragam.

Terong dapat diolah menjadi berbagai macam masakan seperti tumis, sup atau dipanggang sehingga mudah untuk dinikmati dalam berbagai varian.

BACA JUGA:Keajaiban Teh Hijau dengan Manfaatnya untuk Kesehatan yang Luar Biasa

BACA JUGA:Teh Hijau dalam Meningkatkan Kesehatan dan Kesejahteraan Manusia

Dengan begitu banyak manfaat kesehatan yang ditawarkan tidak ada alasan untuk tidak menyertakan terong dalam menu makanan sehari-hari Anda.

Jangan ragu untuk mencoba variasi masakan dengan terong dan nikmati manfaat kesehatan yang ditawarkannya.*

Sumber: