Meningkatkan Hidrasi Tubuh dan Baik Untuk Diet, Ini 11 Manfaat Jus Timun Bagi Kesehatan
Meningkatkan Hidrasi Tubuh dan Baik Untuk Diet, Ini 11 Manfaat Jus Timun Bagi Kesehatan-Foto: akun instagram @kairo_rumahmakan-
KESEHATAN, PALPOS.ID - Timun, atau dalam bahasa ilmiahnya dikenal sebagai Cucumis Sativus L, bukan hanya sekadar sayuran atau lalapan biasa.
Sebagai salah satu buah yang mengandung banyak air, timun telah lama diandalkan sebagai sumber hidrasi dan nutrisi penting bagi tubuh.
Namun, tahukah Anda bahwa timun juga dapat dinikmati dalam bentuk jus yang segar dan bergizi?
Jus timun tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Rahasia Kembang Kol: Kelezatan, Kesehatan dan Misteri di Baliknya
BACA JUGA:Genjer: Kaya Manfaat, Lezat dan Ramah Lingkungan! Mengenal Lebih Jauh Manfaat Sayur Hijau yang Unik
Berikut ini kami sajikan manfaat dan khasiat dari jus timun yang mungkin belum Anda ketahui:
1. Meningkatkan Hidrasi Tubuh
Kandungan air yang tinggi dalam timun menjadikannya sebagai minuman yang ideal untuk meningkatkan hidrasi tubuh, terutama pada cuaca yang panas atau saat berolahraga.
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Jus timun mengandung Vitamin C yang dikenal dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.
BACA JUGA:Baik Untuk Kesehatan, Ini 5 Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Jahe
BACA JUGA:Selada: Kunci Segar dan Sehat Menuju Kesejahteraan Tubuh
3. Meredakan Sembelit
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: