Meningkatkan Hidrasi Tubuh dan Baik Untuk Diet, Ini 11 Manfaat Jus Timun Bagi Kesehatan

KESEHATAN, PALPOS.ID - Timun, atau dalam bahasa ilmiahnya dikenal sebagai Cucumis Sativus L, bukan hanya sekadar sayuran atau lalapan biasa. 

Sebagai salah satu buah yang mengandung banyak air, timun telah lama diandalkan sebagai sumber hidrasi dan nutrisi penting bagi tubuh. 

Namun, tahukah Anda bahwa timun juga dapat dinikmati dalam bentuk jus yang segar dan bergizi?

Jus timun tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. 

BACA JUGA:Rahasia Kembang Kol: Kelezatan, Kesehatan dan Misteri di Baliknya

BACA JUGA:Genjer: Kaya Manfaat, Lezat dan Ramah Lingkungan! Mengenal Lebih Jauh Manfaat Sayur Hijau yang Unik

Berikut ini kami sajikan manfaat dan khasiat dari jus timun yang mungkin belum Anda ketahui:

1. Meningkatkan Hidrasi Tubuh

Kandungan air yang tinggi dalam timun menjadikannya sebagai minuman yang ideal untuk meningkatkan hidrasi tubuh, terutama pada cuaca yang panas atau saat berolahraga.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Jus timun mengandung Vitamin C yang dikenal dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.

BACA JUGA:Baik Untuk Kesehatan, Ini 5 Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Jahe

BACA JUGA:Selada: Kunci Segar dan Sehat Menuju Kesejahteraan Tubuh

3. Meredakan Sembelit

Sumber: