Kaya Vitamin dan Mineral, Ini 9 Keajaiban Pala Bagi Kesehatan Tubuh

KESEHATAN, PALPOS.ID - Indonesia, yang dikenal sebagai salah satu negara penghasil rempah-rempah terlengkap di dunia, memiliki banyak jenis rempah yang tidak hanya memperkaya rasa masakan, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.

Salah satu rempah yang menonjol adalah pala.

Pala, yang berasal dari biji pohon Myristica fragrans, telah lama digunakan dalam berbagai masakan tradisional dan dikenal luas di pasar internasional.

Manfaat Pala bagi Kesehatan

BACA JUGA:Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan dan Kehidupan Sehari-hari

BACA JUGA:Manfaat Tanaman Bunga Kenikir Kuning: Tanaman Serba Guna yang Kaya Manfaat

Pala tidak hanya memberikan cita rasa yang khas pada masakan, tetapi juga kaya akan nutrisi, antioksidan, dan sifat antibakteri.

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa pala mengandung sejumlah vitamin dan mineral penting, seperti:

1. Vitamin A, E, dan C: Vitamin-vitamin ini berperan penting dalam menjaga kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh.

2. Mineral: Pala mengandung mangan, magnesium, tembaga, fosfor, dan seng, yang semuanya berkontribusi pada berbagai fungsi tubuh.

BACA JUGA:Manfaat Tumbuhan Bunga Telang untuk Kesehatan dan Kecantikan

BACA JUGA:Manfaat Tumbuhan Bandotan (Wedusan) dalam Kehidupan Sehari-hari

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari pala yang patut dicatat:

1. Mengatasi Peradangan: Pala memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.

Sumber: