Manfaat Akar Teratai Tanaman Ajaib dengan Segudang Khasiat

7. Membantu Mengatur Gula Darah

Selain manfaatnya bagi jantung dan pencernaan, akar teratai juga memiliki potensi untuk mengatur kadar gula darah.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa akar teratai dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah, yang bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.

Senyawa dalam akar teratai diketahui dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur metabolisme gula dalam tubuh.

8. Meningkatkan Kualitas Tidur

Manfaat akar teratai lainnya adalah meningkatkan kualitas tidur.

Beberapa orang menggunakannya sebagai obat alami untuk membantu tidur lebih nyenyak.

Akar teratai memiliki sifat menenangkan yang dapat meredakan ketegangan tubuh dan pikiran, membuat tubuh lebih rileks, serta membantu tidur lebih cepat dan lebih lama.

Akar teratai adalah tanaman yang tidak hanya indah dipandang, tetapi juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang luar biasa.

Dari meningkatkan pencernaan, menurunkan tekanan darah, mendukung kesehatan jantung, hingga merawat kulit dan meningkatkan kesehatan mental, akar teratai telah terbukti menjadi solusi alami yang efektif.

Dengan kandungan nutrisi yang kaya, sifat antioksidan, anti-inflamasi, serta kemampuan menenangkan, tidak mengherankan jika akar teratai semakin dikenal sebagai bahan herbal yang bermanfaat untuk berbagai aspek kesehatan tubuh.*

Sumber: