Manfaat Akar Teratai Tanaman Ajaib dengan Segudang Khasiat

Selain itu, akar teratai juga diketahui dapat membantu mengurangi pembekuan darah, yang mengurangi risiko terjadinya stroke atau serangan jantung.

Dengan manfaat ini, akar teratai dapat menjadi pilihan alami untuk mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah.

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Akar teratai telah lama digunakan dalam perawatan kulit, terutama dalam pengobatan tradisional Cina dan India.

Ekstrak akar teratai dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah kulit, seperti jerawat, eksim, dan dermatitis.

Senyawa antioksidan dalam akar teratai membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit dan kerusakan sel-sel kulit.

Selain itu, akar teratai juga diketahui memiliki kemampuan untuk mencerahkan kulit dan mengurangi noda atau bekas luka.

Beberapa produk perawatan kulit bahkan menggunakan ekstrak akar teratai sebagai bahan utama untuk membantu menjaga kelembapan kulit dan memperbaiki tekstur kulit.

6. Meningkatkan Kesehatan Mental dan Mengurangi Stres

Akar teratai tidak hanya bermanfaat untuk tubuh secara fisik, tetapi juga untuk kesehatan mental.

Tanaman ini dikenal memiliki efek menenangkan yang dapat membantu meredakan stres dan kecemasan.

Akar teratai digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai obat penenang alami untuk meningkatkan kualitas tidur dan meredakan insomnia.

Beberapa studi juga menunjukkan bahwa akar teratai dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus.

Ini menjadikannya pilihan yang baik bagi mereka yang sering merasa tertekan atau kelelahan mental.

Mengkonsumsi akar teratai secara teratur dapat membantu mengurangi kecemasan, meningkatkan keseimbangan emosional, dan memberikan ketenangan batin.

Sumber: