Manfaat Buah Feijoa untuk Kesehatan

PALPOS.ID - Feijoa, yang juga dikenal dengan nama buah guavasteen atau pineapple guava, adalah buah tropis yang berasal dari wilayah pegunungan Andes di Amerika Selatan.

Buah ini memiliki rasa yang unik, menggabungkan rasa nanas, guava, dan sedikit aroma mint.

Meskipun tidak sepopuler buah-buahan tropis lainnya, seperti mangga atau pepaya, feijoa semakin mendapatkan perhatian berkat kandungan gizi dan manfaat kesehatannya yang luar biasa.

Feijoa memiliki ukuran yang kecil, sekitar 5 hingga 10 cm panjangnya, dengan kulit hijau yang halus dan daging buah berwarna putih keemasan dengan biji-biji kecil.

BACA JUGA:Manfaat Buah Jambu Biji Variegata (Psidium guajava) yang Perlu Anda Ketahui

BACA JUGA:Manfaat Buah Jamblang Si Kecil yang Penuh Khasiat

Tidak hanya memiliki rasa yang lezat, tetapi feijoa juga menyimpan segudang manfaat kesehatan yang bisa mendukung kesejahteraan tubuh kita.

Berikut ini adalah beberapa manfaat utama dari buah feijoa yang perlu diketahui:

1. Sumber Antioksidan yang Tinggi

Salah satu manfaat terbesar feijoa adalah kandungan antioksidannya yang tinggi.

BACA JUGA:Manfaat Teh Kunyit Jahe: Solusi Alami untuk Memperlambat Kepikunan, Meredakan Nyeri Sendi, Mual, dan Kembung

BACA JUGA:Manfaat Buah Rambai bagi Kesehatan: Manfaat yang Tak Terduga

Buah ini kaya akan vitamin C, flavonoid, dan polifenol yang berfungsi melawan radikal bebas di dalam tubuh.

Radikal bebas dapat merusak sel-sel tubuh dan berkontribusi pada penuaan dini serta berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.

Sumber: