Buah sawo bermanfaat untuk kesehatan mata. Sawo mengandung vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan. Mengonsumsi sawo secara teratur dapat menjaga penglihatan mata, menunda penyakit mata yang terkait usia, seperti degenerasi makula.
2. Bersifat diuretik
Sawo mengandung sifat diuretik yang diperlukan untuk menjaga kesehatan ginjal. Mengonsumsi sawo dapat menjaga frekuensi buang air kecil dengan baik. Secara tidak langsung buah sawo dapat membantu tubuh untuk membuang zat racun, bahan kimia dan garam yang berlebih. Buah sawo juga dikenal dapat melarutkan batu ginjal.
3. Meredakan batuk dan pilek
Buah sawo juga dapat meredakan gejala batuk dan pilek. Hal ini karena kandunan antiinflamasi yang mampu meredakan hidung tersumbat, dahak dan produksi lendir.
BACA JUGA:Ganjar Pranowo-Mahfud MD Janji Sediakan Nomor Darurat 24 Jam untuk Kesehatan Mental Masyarakat
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Melinjo Untuk Kesehatan Tubuh
4. Menjaga kesehatan psikologis