Kacang panjang juga dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan mata. Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan bahwa tiamin dapat membantu melawan masalah katarak dan glaukoma.
Gangguan mata tersebut dapat dihidari dengan cara mengonsumsi kacang panjang karena kandungan tiaminin dapat membantu untuk mempengaruhi sinyal saraf otot yang penting dalam menyampaikan informasi dari mata ke otak.
14. Menyehatkan tulang
Kacang panjang bermanfaat untuk menjaga kesehata tulang karena mengandung mangan dan vitamin K yang bermanfaat dalam menjaga kesehatan tulang secara efektif, dan membuatnya kuat hingga tua.
Kandungan vitamin K yang banyak terdapat pada kecang panjang sangat bermanfaat dalam mencegah terjadinya osteoporosis. * (sumber orami.co.id)