Di samping melancarkan pencernaan, jambu biji juga memiliki sifat astringen yang dapat membantu mengatasi masalah diare.
Pektin dalam jambu biji membantu mengontrol pergerakan usus dan mengatasi gejala diare, membuatnya menjadi pilihan buah yang baik untuk mengatasi gangguan pencernaan.
6. Mengontrol Kadar Gula Darah
BACA JUGA:KPU Kota Prabumulih Siap Gelar Simulasi Pemungutan Suara Pemilu 2024
BACA JUGA:Peringati HUT ke 128, BRI Branch Office Prabumulih Gelar Upacara
Jambu biji diketahui memiliki indeks glikemik rendah, sehingga aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Seratnya membantu mengatur penyerapan gula dan menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Ini membuat jambu biji menjadi camilan sehat bagi mereka yang perlu memperhatikan kadar gula darah mereka.
7. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
BACA JUGA:Nokia 2.2: Harmoni Desain dan Performa Unggul dalam Genggaman Anda
Kandungan serat, antioksidan, dan potasium dalam jambu biji dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Serat membantu mengontrol kadar kolesterol, sedangkan antioksidan melawan radikal bebas yang dapat merusak pembuluh darah.
Potasium juga membantu menjaga tekanan darah dalam batas normal.
8. Mencegah Diabetes
BACA JUGA:Guru Besar Unsri Bertambah 6 Orang, 5 Orang Lainya Menyusul, Total Segini