Markisa Bisa Buat Wajah Glowing dan Mencegah Kanker, Begini Caranya

Mengonsumsi buah markisa secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Asupan serat membantu menghilangkan kelebihan kolesterol dari pembuluh darah sehingga mencegah pengendapan di arteri yang dapat menyebabkan penyumbatan jantung. 

Selain itu, markisa kaya akan potasium yang dapat mengatur tekanan darah, melemaskan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.

4. Menyehatkan Pernapasan

Buah markisa memainkan peran penting dalam mengurangi semua masalah pernapasan seperti batuk, pilek, asma, dan gejala lain yang mirip flu. 

Kandungan nutrisi pada buah markisa membantu mengencerkan dan melonggarkan endapan dahak di dalam dada dan rongga hidung. Ini dapat memudahkan pernapasan dan membantu tubuh menyingkirkan lendir.

5. Memperkuat Tulang

Buah markisa kaya akan berbagai mineral seperti kalsium, magnesium, fosfor, dan zat besi. Ini adalah mineral penguat tulang yang membuat tulang kuat dan sehat. Buah markisa memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi nyeri sendi.

6. Membantu Mengurangi Risiko Kanker

Buah markisa kaya akan antioksidan yang melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel. 

Buah ini juga mengandung vitamin A dan flavonoid yang membantu mencegah pembentukan kanker. Tak hanya itu, buah markisa memiliki senyawa chrysin yang memiliki aktivitas antikanker

7. Menjaga Kesehatan Kulit

Buah markisa merupakan sumber vitamin A terbaik dan memiliki nutrisi bermanfaat bagi kulit. Markisa mengandung vitamin C dan vitamin B yang penting untuk kesehatan kulit.  kombinasi dua vitamin ini akan menunda penuaan, menjaga kelembapan, dan elastisitas kulit.

Nah, setelah tahu begitu banyaknya manfaat buah markisa, harusnya kamu cari tu bibitnya untuk ditanam sendiri. Karena markisa tidak membutuhkan lahan yang luas, kamu bisa tanam markisa di pot berukuran besar atau dalam planterbag. 

Kamu juga bisa manfaatkan tanaman markisa sebagai pelindung panas matahari loh. Dari pada menggunakan Auning atau atap, lebih baik manfaatkan tanaman markisa sebagai pelindung panas.  Buahnya juga bisa dimanfaatkan untuk kesehatan. 

Apalagi mulai dari tanam sampai berbuah tidak membutuhkan waktu yang lama. Hanya 6-8 bulan saja markisa sudah bisa berbuah loh. Yuk tanam markisa untuk mendapatkan manfaatnya secara optimal. 

Sumber: