15 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Pembukaan Rakor Dukungan Manajemen, Kemenkumham Sumsel Siap Dukung Percepatan Program

13. Menjaga  dehidrasi

Buah naga banyak mengandung air. Selain mengkonsumsi air putih, kebutuhan air juga bisa ditambah dengan mengkonsumsi buah naga agar terhindar dari dehidrasi. 

14. Meningkatkan kesehatan tulang

Buah naga yang memiliki kandungan magnesium, membuat buah naga sangat baik untuk mengoptimalkan kesehatan tulang.

Dengan kondisi tulang yang kuat akan terhidar dari gangguan osteoporosis hingga patah tulang. 

15. Mencegah penyakit mata

Buah naga mengandung beta carotene yang dapat membantu menjaga kesehatan mata.

Dengan terpenuhinya kebutuhan akan beta carotene dapat menurunkan risiko penyakit mata, seperti katarak hingga degenerasi makula. 

Dengan  mengkonsumsi buah naga secara tepat dan maksimal, akan terhindar dari berbagai penyakit. *

Sumber: