15 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan

Probiotik merupakan jenis serat khusus yang mendororng pertumbuhn bakteri sehat (probiotik) di usus. 

Serat yang masuk ke dalam usus tidak semuanya bisa dicerna, namun bakteri yang ada di usus bisa mencernanya.

BACA JUGA:Serahkan KUA-PPAS, Ridho Yahya : Belanja Non Modal Lebih Besar dari Belanja Modal

Bakteri menggunakan serat sebagai bahan bakar untuk pertumbuhan.

Secara khusus, buah naga mendorong pertumbuhan dua kelaurga bakteri sehat, yaitu bakteri asam laktat dan bifidobacteria. 

Mengonsumsi probiotik secara teratur dapat mengurangi risiko infeksi pada saluran pencernaan dan diare.

BACA JUGA:Jual Aset Kepada Perusahaan, Kades Gunung Megang Luar Ditahan

Hal ini dikarenakan probitik mendorong pertumbuhan bakteri baik yang dapat mengalahkan bakteri jahat. 

3. Mengatasi sembelit

Buah naga juga bermanfaat untuk mengatasi sembelit. Serat yang ada di dalam buah naga membantu untuk mengatasi sembelit atau konstipasi. 

4. Meningkatkan fungsi otak

Buah naga yang dikonsumsi secara rutin dapat menjaga kesehatan otak menjadi lebih optimal.

Agar terhindar dari berbagai gangguan kesehatan pada otak yang memicu menurunnya kemampuan dalam berpikir dan mengingat.

BACA JUGA:Di OKI Masih Belum Ditemukan, Begini Tanggapan Dewan Terkait Sekolah Paksa Beli Buku

5. Menurunkan risiko depresi

Sumber: