10 Manfaat Bawang Merah Bagi Kesehatan, Nomor 9 Paling Disukai Wanita

Quertecin yang terdapat pada bawang merah dapat menyembuhkan alergi musiman. Hal ini berdasarkan hasil penelitian yang dipublikasikan oleh Asian Pacific Journal of Allergy and Immunology menyebutkan, quercetin yang terdapat pada bawang merah bekerja menghambat produksi histamin, senyawa peradangan.

Tak hanya itu, senyawa ini juga dapat membantu mengurangi gejala alergi, seperti bersin, mata berair dan pilek.

5. Mencegah penyakit jantung 

Bawang merah mengandung senyawa bernama alil sulfida, yang dapat mencegah penyakit jantung. 

Vitamin C yang terdapat di dalamnya juga bertindak sebagai antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan jantung. 

Sedangkan flavonoid quercetin yang terdapat pada bawang merah dapat membantu menurunkan tekanan darah dan peradangan. 

BACA JUGA:Wisata Air Panas Gemuhak Capai Suhu 100 Derajat, Mengandung Belerang dan Bisa Sembuhkan Penyakit Kulit

6. Menigkatkan memori

Bawang merah mengandung inulin, yang merupakan serat prebiotik laut yang memberi makan bakteri sehat di usus.

Inulin dapat memberikan manfaat pada susana hati dan kinerja otak.

7. Menjaga kesehatan mulut

Bawang merah mengandung senyawa belerang yang bersifat antibakteri. Senyawa ini dapat membantu melawan bakteri, khususnya bakteri penyebab bau mulut, kerusakan gigi, karies dan masalah pada gusi.

Selain itu, bawang merah juga dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker mulut. 

BACA JUGA:Seletup Si Ciplukan Yang Meningkatkan Kesehatan Otak

8. Menyuburkan rambut

Sumber: