Nyesal Gak Coba! 10 Tips Ampuh Agar Tidak Mabuk Perjalanan

PALPOS.ID - Mabuk perjalanan salah satu persoalan yang kerap melanda sebagian orang.

Meskipun mabuk perjalanan bukanlah kondisi yang membahayakan, namun karena persoalan ini kenikmatan dalam perjalanan saat beraktivitas kerja atau berlibur kerap terganggu.

Tapi jangan khawatir, ada berbagai cara yang dapat membantu Anda mengatasi mabuk perjalanan dan menikmati liburan Anda tanpa rasa tidak nyaman.

BACA JUGA:Goa Alami Paraman Ampalu: Menjelajahi Keindahan Tersembunyi di Pasaman Barat

Berikut adalah 10 cara ampuh yang bisa dicoba :

1.Pilih Posisi Duduk yang Stabil

Cobalah duduk di kursi dekat dengan sayap pesawat atau di tengah kapal atau di belakang sopir, di mana pergerakan akan lebih sedikit terasa.

BACA JUGA:Keberadaan Mainan Anak Mobil Tamiya yang Fenomenal

Pasalnya, resiko mabuk perjalanan akan meningkat apabila anda berada pada posisi tempat duduk yang membuat anda tidak nyaman.

2.Fokus pada Titik Tetap

Saat dalam perjalanan usahakan pusatkan pandangan Anda pada objek yang tidak bergerak, seperti cakrawala atau horizon.

BACA JUGA:Keberadaan Mainan Anak Mobil Tamiya yang Fenomenal

Sebab apabila anda melihat pada objek yang bergerak, dapat membuat anda pusing.

3.Hindari Makanan Berat

Jika anda hendak bepergian jauh, sebaiknya anda makan terlebih dahulu.

BACA JUGA:Asal Usul Boneka Dari Tradisi Hingga Koleksi Seni

Hal ini bertujuan mencegah naiknya asam lambung yang menyebabkan mual dan muntah.

Namun, sebaiknya kurangi makanan berat dan berlemak sebelum perjalanan, dan pilih makanan ringan dan sehat.

4.Minum Air Putih

BACA JUGA:Taman Hutan Raya Gunung Tumpa: Nikmati Sensasi Berwisata di Alam Terbuka, 600 Meter Diatas Permukaan Laut

Selama perjalanan sebaiknya anda meminum air putih dalam jumlah yang cukup.

Hal ini dilakukan agar anda tetap terhidrasi selama perjalanan.

5.Hindari Minuman Beralkohol dan Kafein

BACA JUGA:Unik dan Memikat: Pemakaman Suku Minahasa di Sulawesi Utara dengan Posisi Seperti Bayi dalam Rahim

Alkohol dan kafein dapat memperburuk mabuk perjalanan, jadi hindari minuman ini sebelum atau selama perjalanan.

6.Gunakan Ventilasi

Pastikan Anda memiliki aliran udara yang cukup.

BACA JUGA:Unik dan Memikat: Pemakaman Suku Minahasa di Sulawesi Utara dengan Posisi Seperti Bayi dalam Rahim

Buka ventilasi di pesawat atau mobil, atau gunakan kipas angin kecil jika perlu.

7.Gunakan Obat Mabuk Perjalanan

Pertimbangkan untuk mengkonsumsi obat-obatan anti mabuk perjalanan seperti dimenhydrinate atau scopolamine, tetapi hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.

BACA JUGA:Eksplorasi Keindahan dan Kepribadian Ikan Oscar: Predator Bersahaja dengan Warna Mempesona

8.Hindari Baca atau Menatap Layar

Membaca buku atau menatap layar gadget dapat memperburuk mabuk perjalanan. Cobalah untuk beristirahat dan merilekskan mata.

9.Tidur yang Cukup

BACA JUGA:Akhir Pekan, Harga Emas Batangan Naik Tinggi. Ini Daftarnya

Pastikan Anda memiliki cukup tidur sebelum perjalanan. Kurang tidur dapat membuat Anda lebih rentan terhadap mabuk perjalanan.

10.Pertimbangkan Terapi Akupresur

Beberapa orang merasa terbantu dengan menggunakan gelang akupresur yang merangsang titik-titik tertentu di pergelangan tangan.

BACA JUGA:9 Fakta Menarik dari Kabupaten Pasaman Barat di Provinsi Sumbar

Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat mengurangi risiko mabuk perjalanan dan menikmati liburan Anda dengan lebih nyaman.

Ingatlah bahwa setiap orang berbeda, jadi mungkin Anda perlu mencoba beberapa metode sebelum menemukan yang paling efektif untuk Anda.

Jangan biarkan mabuk perjalanan mengganggu kenikmatan liburan Anda!*

Sumber: