Mau Awet Muda Dan Langsing Cukup Makan Buah Sirsak Aja

Kolesterol dibutuhkan oleh tubuh, tetapi jumlah yang dibutuhkan tidak banyak. Jika sering mengonsumsi makanan yang tingi lemak, kadar kolesterol bisa meningkat. 

 

Kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko kadar kolesterol tinggi, penyakit jantung, dan stroke.

 

14. Mempercepat  penyembuhan flu dan pilek

 

Kandungan vitamin C yang terdapat pada buah sirsak  dapat mendorong tubuh lebih cepat pulih dari infeksi virus, sepeti flu maupun pilek. Vitamin C dapat ditemukan dalam berbagai macam buah seperti sirsak, jeruk, mangga serta jambu biji. 

 

15. Menjaga kesehatan ibu hamil

 

Nutrisi yang terdapat pada buah sirsak banyak manfaatnya untuk ibu hamil. Karena sirsak mengandung asam folat, zat besi, zink, dan mineral serta vitamin lainnya. 

 

Zat besi dan asam folat yang terdapat pada buah sirsak dapat mendukung perkembangan janin di dalam kandungan. * (sumber klikdokter.com)

Sumber: