Minum Kopi Dapat Meredakan Sakit Asma

BACA JUGA:Buah Kelapa Dapat Mendukung Fungsi Otak Dan Kesehatan Jantung

6. Minyak kayu putih

Senyawa utama pada minyak kayu putih terbukti dapat mengurangi peradangan saluran pernapaan, sehingga ampuh sebagai obat asma alami.

Caranaya dengan mencampurkan 2-3 tetes minyak kayu putih ke dalam ember berisi air hangat. Tundukkan kepala ke ember kemudian letakkan handuk di atas kepala hingga menutupi kepada dan ember. 

Hirup uap minyak kayu putih selama 5-10 menit.

Bisa juga dengan cara mencampurkan 2-3 tetes minyak kayu putih dengan carrier oil, lalu oleskan ke dada dan hirup aromanya selama 15-20 menit.

BACA JUGA:Klinik Pratama PTPN VII Palembang Resmi Ikuti Proses Akreditasi: Menuju Pelayanan Kesehatan Berkualitas

BACA JUGA:12 Manfaat Bunga Pepaya Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Asma

7. Madu

Madu juga berkhaiat sebagai obat asma alami. Manfaat ini diperoleh dari sifat antiradang yang terdapat pada madu yang dapat meningkatkan fungsi pernapsan, terutama paru-paru, serta meredakan gejala dan frekuensi kekambuhan asma.

Konsumsi 2 sendok makan madu setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya sebagai obat asma alami.* (sumberalodokter)

Sumber: