Kulit Rusak Terpapar Matahari ! Tenang Kamu Bisa Gunakan Tomat Sebagai Solusinya, Ini Caranya !

10. Menjaga kesehatan otak

Antioksidan dalam tomat dapat melindungi otak dari kerusakan oksidatif dan membantu menjaga kognisi yang baik. 

Nutrisi tomat dapat membantu mencegah penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.

11. Menjaga kesehatan kulit

Kandungan vitamin C dan likopen dalam tomat juga memberikan manfaat anti-penuaan pada kulit.

Nutrisi ini membantu melawan kerusakan akibat paparan sinar matahari dan memperbaiki kerusakan kulit.

Untuk mendapatkan kulit sehat dan terbebas dari penuaan dini,  selain dengan mengonsumsi tomat, kamu bisa menjadikan tomat sebagai bahan masker wajah.

Caranya, ambil tomat segar, lalu haluskan bisa dengan diparut atau diblender. 

Lalu bisa tambahkan madu atau langsung saja diaplikasikan ke wajah, cukup muda bukan.

Nah, dengan kekayaan nutrisi dan manfaat tomat, ada baiknya kamu menjadikan tomat sebagai salah satu daftar sayur/buah yang wajib dikonsumsi setiap hari dalam porsi yang tepat. 

Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua dan terimakasih. * 

Sumber: