12 Cara Alami Untuk Mengatasi Sembelit Pada Bayi

Caranya, dengan menggerakkan kaki bayi saat mereka berbaring telentang, meniru gerakan mengendarai sepeda. Melakukan hal ini dapat membantu fungsi usus dan meringankan sembelit. 

2. Mandi Air Hangat 

Memandikan bayi dengan air hangat adalah cara mengatasi sembelit pada bayi. 

Cara ini efektif untuk merelaksasi otot perut bayi, mengurangi keinginan untuk mengejan, dan meringankan ketidaknyamanan akibat sembelit pada bayi. 

Perubahan pola makan tertentu juga merupakan cara alami mengatasi sembelit pada bayi. Namun, ini akan bervariasi tergantung pada usia dan pola makan bayi. 

BACA JUGA:Tumbuhan Ajaib: Ubi Ungu, Keajaiban Kesehatan dalam Wujud Ungu yang Menggoda

BACA JUGA:Melindungi Kesehatan Ginjal, Ini Upaya dan Langkah yang Perlu Diperhatikan

Saat menyusui, mungkin perlu menghindari konsumsi beberapa makanan tertentu yang dapat menyebabkan sembelit pada bayi, misalnya susu sapi. 

Mungkin diperlukan beberapa trial and error untuk menemukan perubahan pola makan yang dapat membantu si kecil buang air dengan lancar. 

Sementara, jika si kecil sudah makan makanan padat, orang tua wajib memberikan makanan yang merupakan sumber serat yang baik. 

Banyak buah dan sayuran dapat membantu merangsang usus karena kandungan seratnya yang lebih tinggi. 

BACA JUGA:Perbedaan Antara Daun Sirih Hijau dan Daun Sirih Merah: Manfaat Kesehatan dan Kegunaan Tradisional

BACA JUGA:Daun Sirih: Rahasia Kesehatan Tradisional yang Mulai Dilupakan

Pilihan makanan yang baik untuk bayi dengan sembelit seperti: Apel tanpa kulit brokoli, biji-bijian utuh, seperti oatmeal, roti, pasta gandum, buah persik, buah pir, dan buah plum.

3. Konsumsi Air Lebih Banyak

Sumber: