Vertigo : 7 Obat Herbal Ini Ampuh Menghilangkan Gejalanya

Salah satu penyebab timbulnya vertigo adalah benign paroxysmal positional vertigo (BPPV) atau kelainan pada telinga dalam.

BPPV terjadi saat kamu mengubah posisi kepala, seperti dari posisi tidur ke posisi duduk, atau posisi tidur menyamping.

Berdasarkan studi yang dimuat dalam jurnal Frontiers in Neurology disimpulkan bahwa, pasien BPPV memiliki kadar antioksidan yang rendah.

Karena itu, konsumsi rempah yang kaya akan antioksidan dan anti radang, seperti kunyit.

Pada salah satu penelitian di Amerika Serikat juga membuktikan bahwa, mengubah pola konsumsi yang kaya akan antioksidan dan suplemen selama 30 hari dapat meredakan gejala vertigo.

Suplemen tersebut mencakup, kunyit, vitamin D, zat besi, serta multivitamin lainnya.

4. Jahe

Jahe telah dikenal sejak dahulu kala untuk membantu meredakan beberapa gejala, seperti mual, muntah, kram menstruasi, hingga penyakit arthritis.

Hal ini dapat terjadi mengingat jahe merupakan salah satu rempah dengan kandungan melimpah seperti, antiperadangan, antioksidan, dan antimikroba.

Berdasarkan penelitian yang dimuat dalam Current Therapeutic Research, jahe efektif meredakan gejala mabuk kendaraan, seperti pusing, sakit kepala, berkeringat, dan wajah pucat.

Dilansir dari Cleveland Clinic, mabuk kendaraan (motion sickness) merupakan salah satu gejala dari vertigo.

Oleh sebab itu, jahe banyak dipercaya dapat meredakan gejala vertigo.

Kamu bisa mencoba obat herbal vertigo ini dengan minum air jahe.

5. Kacang Almon

Selain BPPV, penyakit meniere atau gangguan telinga dari dalam juga dapat memicu terjadinya vertigo. Penyakit ini ditandai dengan adanya kumpulan cairan di dalam telinga.

Sumber: