Punya Sakit Asam Lambung ? Minum Sari Pati Singkong, Sakitnya Langsung Minggat ! Ini Waktu Tepat Minumnya

KESEHATAN, PALPOS. ID - Sari pati singkong, atau yang lebih dikenal sebagai tepung tapioka, adalah produk olahan singkong yang kaya akan manfaat bagi kesehatan manusia.

Namun, ternyata tidak hanya konsumsi sari pati singkong yang memberikan keuntungan, tetapi juga kebiasaan minum pada pagi hari sebelum sarapan.

Mari kita eksplorasi lebih lanjut mengenai manfaat kedua hal ini, terutama dalam mengatasi masalah lambung.

Sari Pati Singkong:

BACA JUGA:4 Manfaat Sawi Putih Bagi Kesehatan, Dapat Menjaga Kesehatan Otak

BACA JUGA:11 Manfaat Kunyit Putih Bagi Kesehatan, Dapat Mengatasi Penyakit Asma

1. Sumber Energi Tinggi: Sari pati singkong mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi tahan lama.

Ini sangat berguna untuk menjaga kestabilan energi dalam tubuh, terutama saat menjalani aktivitas fisik yang intens.

2. Bebas Gluten: Bagi mereka yang memiliki intoleransi gluten atau penyakit celiac, sari pati singkong menjadi alternatif yang aman karena bebas gluten.

BACA JUGA:Suka di Bekam: Simak Ini ! Anjuran Bekam yang Baik Bagi Kesehatan, Sebaiknya Sebulan 1 Kali

BACA JUGA:Wajib Coba! Resep Wedang Jahe Serei untuk Jaga Kesehatan dan Tangkal Berbagai Penyakit, Batuk dan Flu Lewat

Hal ini membantu mendukung pola makan sehat bagi orang dengan kebutuhan khusus ini.

3. Fiber Tinggi: Kandungan serat dalam sari pati singkong dapat membantu melancarkan pencernaan. Serat juga membantu menjaga kesehatan usus dan mengurangi risiko penyakit pencernaan, seperti sembelit.

4. Mengandung Vitamin dan Mineral: Sari pati singkong mengandung berbagai vitamin dan mineral, termasuk vitamin C, vitamin B kompleks, dan mangan.

Vitamin dan mineral ini penting untuk menjaga kesehatan kulit, sistem saraf, dan tulang.

BACA JUGA:Anak dalam Masa Pertumbuhan: Berikan Asupan 5 Nutrisi yang Penting untuk Kesehatan Optimal

BACA JUGA:8 Tips Merawat Handphone Agar Tidak Jamuran: Jaga Kesehatan Gadget Anda

5. Menjaga Berat Badan Seimbang: Karbohidrat kompleks dalam sari pati singkong dapat membantu menjaga berat badan.

Konsumsi yang tepat membantu mencegah keinginan untuk ngemil berlebihan karena memberikan rasa kenyang lebih lama.

Minum Pagi Hari Sebelum Sarapan:

1. Menstimulasi Sistem Pencernaan: Minum air pada pagi hari sebelum sarapan dapat membantu menstimulasi sistem pencernaan.

BACA JUGA:Ginseng Jawa, Akar Sejajar dengan Keajaiban Kesehatan yang Tersembunyi!

Sumber: