Mengunyah Permen Karet Dapat Menghentikan Kebiasaan Merokok : Begini Penjelasan Dokter Spesialis Paru !

UNIK, PALPOS.ID - Di tengah berbagai upaya untuk berhenti merokok, dokter spesialis paru Prof Dr. dr. Agus Dwi Susanto, SpP(K), FISR, FAPSR memberikan pandangan bahwa mengunyah permen karet bisa menjadi salah satu alternatif yang efektif.

Pernyataan ini disampaikan dalam sebuah acara kesehatan daring pada Selasa.

Dikutip dari Antara, Prof. Agus, mengatakan mengunyah permen karet dapat membantu mengatasi adiksi, withdrawal, dan perilaku merokok.

BACA JUGA:Ini Makanan yang Baik Bagi Penderita Lambung, : Mudah di dapat, Selalu Ada di Minimarket

BACA JUGA:Bagaimana Jagung Menjaga Kesehatan Mata dan Melindungi Saluran Kemih? Baca di Sini Caranya

Penggunaan permen karet dianggap sebagai langkah mengubah perilaku, di mana seseorang yang biasanya memegang rokok dapat menggantinya dengan mengunyah permen karet.

Meskipun demikian, Prof. Agus menekankan bahwa tidak hanya mengunyah permen karet yang dapat membantu seseorang berhenti merokok.

Aktivitas lain yang membuat tangan seseorang sibuk, seperti berkebun atau kegiatan lainnya, juga dapat menjadi alternatif yang efektif.

BACA JUGA:Kolesterol Tinggi : Bisa Diturunkan Secara Alami Gak Sich ? Ini Bahan Alami yang Bisa Turunkan Kolesterol

BACA JUGA:Mengandung Serat yang Cukup Tinggi, Durian Semakin Nikmat Dikonsumsi untuk Pencernaan Lebih Sehat

Dalam manajemen berhenti merokok, terdapat beberapa aspek yang perlu diperhatikan, antara lain tata laksana ketagihan, tata laksana putus nikotin, tata laksana perilaku melalui perubahan perilaku, dan tata laksana dukungan lingkungan.

Prof. Agus menegaskan bahwa komitmen dan motivasi sangat penting dalam upaya berhenti merokok.

Jika niat seseorang untuk berhenti merokok masih rendah, maka mungkin diperlukan modalitas berhenti merokok yang lebih intensif.

BACA JUGA:10 Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan, Nomor 5 Sangat Di Sukai Oleh Mereka Yang Inggin Kurus

Sumber: