Anda Penggemar Berat Teh? Hati-Hati Ternyata Minum Teh Ada Efek Sampingnya

BACA JUGA:Punya Sakit Maag dan Lambung, Simak Yuk ! Ini Manfaat Buah Bengkoang Bagi Lambungmu

BACA JUGA:Lidah Buaya Bermanfaat untuk Kecantikan dan Dapat Membersihkan Racun pada Tubuh

2. Mual dan Pusing

Terlalu banyak kafein dalam teh dapat menyebabkan mual dan pusing.

3. Rasa Cemas, Stres, dan Gelisah

Kafein dapat memicu rasa cemas, stres, dan gelisah pada beberapa individu.

BACA JUGA:Buah Kiwi Tak Hanya Lezat Tapi Bermanfaat Mengurangi Risiko Penggumpalan Darah

BACA JUGA:Ingin Tidur Lebih Nyenyak Dimalam Hari? Berikut Tips Cara Mudah Agar Tidur Menjadi Nyenyak..

4. Kesulitan Tidur

Kafein yang terlalu banyak dapat mengganggu pola tidur dan menyebabkan kesulitan tidur.

5. Risiko Osteoporosis

Konsumsi berlebihan kafein dapat menyebabkan kehilangan kalsium melalui urine, meningkatkan risiko osteoporosis.

BACA JUGA:Yuk, Dicegah Osteoporosis ! Ini 4 Sayuran Manfaat Penangkal Tulang Keropos, Terutama untuk Lansia

BACA JUGA:Menciptakan Tidur yang Tenang dengan Minyak Esensial Lavender

6. Anemia

Sumber: