Mau Awet Muda? Makan Murbei Aja

Vitamin A dan karoten dalam buah murbei mendukung kesehatan mata, melindungi dari radikal bebas dan degenerasi retina.

BACA JUGA:Bijak Memilih Buah: Konsumsi Sehat Sesuai dengan Kondisi Kesehatan Anda

BACA JUGA:Cinta dan Hati-hati: Panduan Konsumsi Srikaya untuk Kesehatan yang Optimal

Manfaat untuk kecantikan

Kulit:

• Bintik hitam pada wajah dan kulit dapat berkurang dengan konsumsi buah murbei secara rutin.

• Baik untuk kulit kering karena dapat meningkatkan kelembaban kulit.

• Aman bagi kulit sensitif dan memberikan kesan bersinar dan cerah.

Rambut:

• Jus buah murbei dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.

• Warna alami rambut akan lebih terjaga.

• Uban yang tumbuh lebih awal dapat dihindari karena buah murbei membantu meremajakan rambut.

Efek samping 

Meskipun buah murbei memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa, beberapa hal perlu diperhatikan:

1. Asupan berkarbohidrat: Hindari mengonsumsi buah murbei bersamaan dengan asupan karbohidrat, karena dapat menghambat penyerapan karbohidrat.

Sumber: