Daun Katuk: Menu Sehat untuk Ibu Setelah Melahirkan

BACA JUGA:Asparagus, Sayuran Pilihan untuk Menurunkan Berat Badan dan Meningkatkan Kesehatan

Fitokimia adalah senyawa alami dalam tumbuhan yang memiliki efek positif pada kesehatan manusia, termasuk kemampuan anti-kanker dan anti-inflamasi.

Antioksidan, seperti beta-karoten dan lutein yang ditemukan dalam daun katuk, membantu melawan kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas dan dapat membantu mencegah penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker.

Dengan demikian, daun katuk bukan hanya merupakan makanan yang ideal untuk meningkatkan produksi ASI, tetapi juga merupakan tambahan yang sangat berguna dalam diet pasca-melahirkan untuk memenuhi kebutuhan gizi ibu dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Dengan mengonsumsi daun katuk secara rutin, ibu dapat memastikan bahwa mereka mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk pemulihan setelah melahirkan dan untuk memberikan dukungan gizi yang optimal bagi bayi mereka.*

 

 

 

 

User

Sumber: