Jeruk: Buah Berkhasiat Tinggi untuk Kesehatan Ibu Hamil

BACA JUGA:Teh Daun Pandan Ternyata Dapat Menyehatkan Kulit dan Rambut

11. Wajah Tetap Glowing

Kandungan antioksidan dalam jeruk membantu menjaga kulit tetap berseri selama kehamilan.

12. Mencegah Pembentukan Batu Ginjal

Jeruk dapat meningkatkan pH urine pada tubuh. Karen itu, Konsumsi jeruk dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal pada ibu hamil. Jeruk dapat meningkatkan eksresi asam sitrat dari ttubuh. Hal ini membantu mencegah terjadinya batu ginjal.

 

13. Memperlancar Pernafasan

Kandungan karotenoid yang tinggi pada jeruk dapat membantu menjaga Kesehatan  termasuk menjaga saluran pernapasan tetap bersih dan lancar.

14. Mencegah Sembelit

Kandungan serat dalam jeruk membantu mencegah sembelit yang sering terjadi selama kehamilan.

BACA JUGA:WOW...! Buah Alpukat Ternyata Dapat Mencegah Osteoporosis, Ternyata Karena Ada Kandungan Ini

BACA JUGA:Buah Parijoto Ternyata Dapat Meningkatkan Kesuburan

15. Membantu Perkembangan Otak Bayi

Nutrisi dalam jeruk mendukung perkembangan otak janin selama masa kehamilan.

16. Menjaga Kadar Gula Darah

Sumber: