Bisa Menyebabkan Pembentukan Batu Ginjal, Ini 7 Efek Samping Makan Terong Terlalu Banyak

KESEHATAN, PALPOS.ID - Terong, salah satu sayuran yang kaya akan nutrisi dan mengandung antioksidan, telah menjadi pilihan populer dalam makanan sehari-hari bagi banyak orang. 

Kehadirannya dalam berbagai masakan memberikan rasa yang lezat dan manfaat kesehatan yang diakui luas. 

Namun, seperti halnya dengan banyak hal dalam kehidupan, konsumsi terong dalam jumlah berlebihan juga dapat menyebabkan efek samping yang perlu diwaspadai. 

Dalam artikel ini, kami akan mengungkapkan beberapa efek samping dari mengonsumsi terong secara berlebihan yang perlu Anda ketahui.

BACA JUGA:Menurunkan Kadar Kolesterol, Ini 14 Manfaat Terong Ungu

BACA JUGA:Menyingkap Manfaat Luar Biasa Tanaman Kencur: Khasiat Kesehatan yang Harus Anda Pahami

1. Risiko Pembentukan Batu Ginjal

Meskipun terong mengandung banyak air dan serat, konsumsi yang berlebihan dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal. 

Ini terutama disebabkan oleh kandungan oksalat dalam terong, yang dapat mengendap dan membentuk kristal di dalam ginjal.

2. Alergi yang Menyebabkan Masalah Pernapasan

BACA JUGA:Ini 9 Alasan Mengapa Anak-anak Dilarang Konsumsi Minuman Mengandung Kafein

BACA JUGA:Ubi Jalar Ternyata Dapat Menyehatkan Mata dan Pencernaan

Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap terong, yang dapat menyebabkan masalah pernapasan seperti sesak napas, pilek, atau bahkan reaksi alergi yang lebih serius seperti anafilaksis. 

Ini terjadi ketika tubuh bereaksi terhadap protein tertentu yang terdapat dalam terong.

Sumber: