Meningkatkan Kadar gula Darah! Ini Efek Samping Terlalu Banyak Mengkonsumsi Semangka

Bagi beberapa individu, konsumsi semangka dalam jumlah besar dapat memicu reaksi alergi. 

Gejala alergi semangka dapat berupa gatal-gatal, ruam kulit, pembengkakan bibir atau wajah, dan bahkan sesak napas pada kasus yang parah.

BACA JUGA:Menggali Manfaat Luar Biasa Air Tebu: Perlindungan Terhadap Bau Mulut dan Kesehatan Gigi

BACA JUGA:Perut Anda Berlemak? Lakukan Gerakan Olahraga Ini Untuk Melenyapkannya

4. Kelelahan

Kandungan air yang tinggi dalam semangka dapat menyebabkan efek diuretik yang kuat, yang pada gilirannya dapat menyebabkan kelelahan dan dehidrasi jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.

5. Merubah Warna Kulit

Zat bernama likopen yang terdapat dalam semangka dapat memberikan warna merah pada kulit. Konsumsi semangka secara berlebihan dapat menyebabkan pigmentasi kulit yang berlebihan, terutama pada individu dengan kondisi kulit tertentu.

BACA JUGA:Praktis, Aman, dan Mudah: Ini Jenis Olahraga yang Cocok untuk Penderita Obesitas

BACA JUGA:Mampu Cegah Tekanan Darah Tinggi! Ini Manfaat Makan Buah Strawberry Bagi Kesehatan, Yuk Cek Faktanya

6. Gangguan Usus

Terlalu banyak mengonsumsi semangka juga dapat menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan, seperti perut kembung, gas, dan nyeri perut.

7. Gangguan Kardiovaskular

Meskipun semangka dikenal baik untuk jantung karena kandungan likopen dan L-citrulline-nya, mengonsumsinya dalam jumlah besar dapat mengganggu keseimbangan elektrolit dalam tubuh, yang pada akhirnya dapat mempengaruhi kesehatan jantung.

BACA JUGA:Sumber Energi Tak Terbantahkan, Ini 7 Manfaat Buah Pisang, Yuk Cek Faktanya..

Sumber: