Terong Ungu Dapat Menyehatkan Otak dan Memutihkan Kulit

10. Menyehatkan otak

Kandungan nutrisi dalam terong ungu, seperti vitamin dan mineral, sangat baik untuk kesehatan otak dan dapat membantu meningkatkan kinerja kognitif.

11. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Vitamin dan antioksidan dalam terong ungu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga lebih tahan terhadap berbagai penyakit dan infeksi.

Dengan begitu banyak manfaat yang ditawarkan oleh terong ungu, tidak ada alasan untuk mengabaikannya dalam pola makan sehari-hari. Dengan mengonsumsi terong ungu secara rutin, dapat merasakan manfaat kesehatan dan kecantikan. *

Sumber: