Makanan yang Harus Dihindari Dipanaskan Kembali Saat Sahur!

Sebab, proses pemanasan makanan ini dapat menyebabkan senyawa dalam daging olahan berubah menjadi kolesterol teroksidasi.

Pada akhirnya, kolesterol tersebut berisiko memicu gangguan kesehatan bagi tubuh.

BACA JUGA:Mengungkap Misteri Ice Cream: Kunci Kesejukan dan Kelezatan yang Menggoda

BACA JUGA:Mango Sticky Rice: Manisnya Kelezatan Thailand yang Mendunia

6. Jamur

Jamur yang sudah dibiarkan terlalu lama pada suhu ruangan dapat memicu munculnya enzim dan bakteri yang merusak kandungan protein di dalamnya.

Oleh karena itu, jamur termasuk makanan yang tidak boleh dipanaskan saat sahur karena protein yang telah rusak dapat mengakibatkan gangguan pada sistem pencernaan seperti diare atau perut terasa tidak nyaman.

BACA JUGA:Kreasikan Buat Ice Cream Durian yang Lumer: Sesuai Imajinasimu, Berikut Cara Membuat Ice Cream Durian

BACA JUGA:Kelezatan Terbaru Ice Cream Bluberry yang Membuat Sensasi Lumer di Mulut

7. Telur

Makanan lainnya yang tidak boleh dipanaskan saat sahur adalah telur.

Telur termasuk makanan berprotein tinggi di mana jenis makanan ini mengandung banyak nitrogen yang dapat teroksidasi dengan mudah apabila terkena paparan suhu panas secara berulang.

Akibatnya, senyawa tersebut dapat memicu masalah kesehatan.

Jadi, alih-alih memanaskan kembali telur yang sudah matang untuk disantap saat sahur sebaiknya Anda segera menghabiskan makanan tersebut saat berbuka puasa.

BACA JUGA:Inovasi Terbaru Dunia Ice Cream yang Menggoda Lidah

BACA JUGA:Memilih Keju yang Tepat untuk Membuat Cheesecake

Selain itu, pastikan untuk memilih telur yang berkualitas baik agar tidak memicu gangguan kesehatan yang bisa mengganggu ibadah puasa Anda.

Itu dia daftar makanan yang tidak boleh dipanaskan kembali saat sahur mulai dari kentang hingga telur.

Namun, jika Anda masih ingin menghangatkan makanan tersebut maka Anda perlu melakukannya sesuai dengan syarat yang tertera di atas supaya hidangan tersebut tetap aman untuk dikonsumsi.

BACA JUGA:Tingkatkan Kelezatan Kue Anda dengan Sentuhan Keju yang Berbeda

BACA JUGA:Rekomendasi Ahli Gizi dalam Memilih Keju yang Tepat untuk Anak-Anak

Selain menyiapkan makanan yang sehat saat sahur jangan lupa untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih berkualitas agar tetap terhidrasi selama berpuasa.

Sumber: