Rekomendasi Ahli Gizi dalam Memilih Keju yang Tepat untuk Anak-Anak

PALEMBANG, PALPOS.ID - Kebanyakan anak-anak sangat menyukai keju, tetapi bagi orang tua memilih jenis keju yang sesuai untuk dikonsumsi oleh anak mereka bisa menjadi tugas yang menantang.

Ada banyak jenis keju yang berbeda dan masing-masing memiliki karakteristik nutrisi yang berbeda pula.

BACA JUGA:Mitos dan Fakta Keamanan Konsumsi Keju untuk Anak-Anak

BACA JUGA:Keju si Lezatnya Keajaiban Fermentasi Susu

Para ahli gizi dan kesehatan anak menawarkan panduan dan rekomendasi tentang jenis keju yang paling cocok untuk anak-anak.

Berikut beberapa contoh keju :

BACA JUGA:Cara Membuat Kuah Bakso yang Pas di Lidah

BACA JUGA:Menjelajahi Kelezatan Bakso Bakar, Hidangan Terbaru yang Membuat Lidah Bergoyang

1. Keju Cheddar

Keju cheddar adalah salah satu jenis keju yang paling cocok untuk anak-anak.

Rasanya yang gurih dan tektur yang lembut membuat keju ini disukai oleh banyak anak.

Keju cheddar mengandung kalsium dan protein yang penting untuk pertumbuhan tulang dan otot anak-anak.

Selain itu, keju cheddar juga cenderung memiliki kadar garam yang lebih rendah dibandingkan dengan beberapa jenis keju lainnya, sehingga cocok untuk anak-anak yang perlu membatasi asupan garam.

BACA JUGA:Cara Membuat Bakso Ikan Sendiri di Rumah

BACA JUGA:Bakso Ikan: Sensasi Segar dan Rasanya Unik yang Memikat Lidah

2. Keju Mozzarella

Keju mozzarella adalah pilihan lain yang baik untuk anak-anak.

Keju ini memiliki tekstur yang lembut dan lembab, serta cocok digunakan pada pizza, sandwich atau pasta yang disukai oleh anak-anak.

Sumber: