Buah Sawo Belanda Dapat Mengobati Demam Serta Diare

Manfaat sawo belanda bagi kesehatan

1. Menjaga stamina

Kandungan nutrisi yang beragam yang terdapat pada buah sawo belanda menjadikannya cocok dikonsumsi sehari-hari untuk menjaga stamina tubuh agar tetap fit dan tidak mudah lelah.

2. Kesehatan dan kekuatan tulang

Kandungan kalsium yang terdapat pada buah sawo belanda dapat membantu menjaga kesehatan dan kekuatan tulang, yang penting untuk mencegah osteoporosis.

BACA JUGA:BPJS Kesehatan Pastikan Akses Layanan JKN Selama Libur Lebaran, Siagakan Posko Mudik

BACA JUGA:Brokoli Bermanfaat Untuk Kesehatan Jantung dan Pencernaan

3. Menaikkan berat badan

Bagi yang ingin menambah berat badan, mengonsumsi buah sawo belanda sangat disarankan karena kandungan kalorinya yang tinggi.

4. Melancarkan pencernaan

Kandungan serat yang terdapat pada buah sawo belanda dapat membantu melancarkan pencernaan dan membuang sisa pencernaan dengan lancar.

5. Menyehatkan mata

Kandungan vitamin A yang terdapat  pada buah sawo belanda dapat membantu menjaga kesehatan mata, menjadikannya alternatif yang lezat selain wortel dan tomat.

6. Meningkatkan kekebalan tubuh

Nutrisi yang terkandung dalam buah sawo belanda dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta mencegah penyakit dan infeksi.

Sumber: