Cegah Dehidrasi dan Tingkatkan Kesehatan dengan Resep Jus Seledri yang Segar

PALEMBANG, PALPOS.ID - Seledri, dikenal dengan banyak manfaat kesehatan dan nutrisinya yang tinggi adalah bahan yang sempurna untuk dijadikan jus sehat.

Jus seledri segar tidak hanya menyegarkan tetapi juga kaya akan antioksidan, vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

BACA JUGA:Tips Simpan Daun Bawang Agar Tetap Segar dan Tahan Lebih Lama

BACA JUGA:Cilok dengan Saus Kacang untuk Hidangan Berbuka Puasa

Berikut adalah resep sederhana untuk membuat jus seledri yang segar dan lezat di rumah.

Bahan-Bahan :

- 4 batang seledri

- 1 apel hijau, dikupas dan dipotong-potong

BACA JUGA:Resep Sate Ikan Khas Palembang yang Lezat dan Mudah Dibuat di Rumah

BACA JUGA:Martabak Kentang Khas Palembang: Kelezatan Tradisional yang Menggugah Selera

- 1 mentimun, dikupas dan dipotong-potong

- 1/2 lemon, peras airnya

- Sedikit air (opsional, sesuai selera)

BACA JUGA:Nikmatnya Berbuka Puasa dengan Jongkong, Cemilan Manis Yang Menggugah Selera!

BACA JUGA:Resep Martabak Kentang Lezat untuk Disajikan di Rumah

Cara Membuat :

1. Bersihkan seledri, apel hijau dan mentimun dengan air bersih.

2. Potong seledri, apel hijau dan mentimun menjadi potongan kecil agar mudah diolah.

3. Masukkan potongan seledri, apel hijau dan mentimun ke dalam juicer lalu tambahkan air jika diinginkan untuk mengencerkannya.

BACA JUGA:Martabak Kentang, Pilihan Lezat untuk Berbuka Puasa

BACA JUGA:Memilih Keju yang Tepat untuk Membuat Cheesecake

4. Tambahkan jus lemon ke dalam campuran jus yang sudah dihasilkan.

5. Proses semua bahan hingga menjadi jus kental dan halus.

6. Tuangkan jus seledri ke dalam gelas saji dan nikmati segarnya.

BACA JUGA:Tingkatkan Kelezatan Kue Anda dengan Sentuhan Keju yang Berbeda

BACA JUGA:Rekomendasi Ahli Gizi dalam Memilih Keju yang Tepat untuk Anak-Anak

Jus seledri yang kaya akan nutrisi ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.

Seledri mengandung antioksidan dan senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu melawan radikal bebas serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Mitos dan Fakta Keamanan Konsumsi Keju untuk Anak-Anak

Sumber: